【高齢者の靴選び②】
足裏の筋肉落ちていませんか？ 年齢を重ねていくうちに、運動をしないと身体の筋肉が落ちていくのと同じように、足裏の筋肉も落ちていきます。 若いころと比べると筋力の低下から歩行時に足のつま先が上がりにくくなります。 筋力の低下から少しづつ腱の変形や断裂が発生するとアーチが崩れ、...
2019年8月8日
【高齢者の靴選び①】
フィギュアスケート選手と高齢者の思わぬ共通点とは 敬老の日にちなんで9月16日に総務省が公表した推計によると、15日時点の高齢化率は28.1%。前年より0.4ポイント上昇し、これまでで最も高く高齢化率を男女別にみると、男性が25.1%、女性が31.0%。男性も4人に1人が6...
2018年10月22日
